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Overnight oats de banana

Overnight oats de banana com ingredientes medidos, modo de preparo detalhado, tempo médio de 10 minutos e rendimento de 1 porção.

Overnight oats de banana
10 minTempo médio
🍽 1 porçãoRendimento
📂 Saudáveis e EspeciaisCategoria
FácilNível
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Ingredientes

  • 1/2 xícara de aveia
  • 1/2 xícara de leite ou bebida vegetal
  • 1/2 banana amassada
  • 1 colher (sopa) de chia
  • 1/2 colher (chá) de canela
  • frutas para finalizar

Modo de preparo

  1. Misture aveia, leite, banana, chia e canela em um pote.
  2. Tampe e leve à geladeira por pelo menos 6 horas.
  3. Mexa pela manhã para ajustar a consistência.
  4. Finalize com frutas frescas.
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